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  • Hypnose & Nutrition

    Anna IOURENKOVA

HYPNOPSYCHOTHERAPIE & HYPNOSE :


Mes diplômes et qualifications Avis

Légère après la quarantaine Combler le Vide Perte de poids Boulimie / grignotages Anneau gastrique virtuel Régime sans frustration Accélérer le métabolisme Confiance en votre corps Peau retendue

Types de séances

Autres compétences d'Anna IOURENKOVA


Hypnothérapie classique Naturopathie Rajeunissement


Mon livre "The secret book of Harmony"


image Le livre sur la psychologie des motivations des gens, la vie et l'ésotérisme.
Téléchargez gratuitement avec le code: 49546db245

Voir le "The secret book of Harmony"




Qui suis-je?



Mes valeurs :
intégrité, professionnalisme,
éthique et bienveillance



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Anna Iourenkova, hypnothérapeute - spécialiste en perte de poids formée en psychothérapie, plusieurs types d'hypnose, naturopathe, nutritionniste. Je pratique l'hypnose et la psychothérapie (également sous hypnose) depuis 10 ans . Mon âge, pour les curieux: bientôt 41 :))
Je pratique une approche complexe en traitant tout ce qui a un rapport direct ou indirect avec le poids et les habitudes alimentaires de la personne concernée. Les avis de mes clients satisfaits qui ont beaucoup minci suite à nos séances d’hypnose et mes conseils en nutrition et naturopathie sont une preuve de l’efficacité de mon approche. Je suis aussi en parfaite forme, puisque je crois que tout professionnel doit être l’exemple de ce qu’il fait et propose aux autres.
Dans ma pratique, j'entends souvent dire que les gens qui sont venus me voir après avoir écouté leur intuition sont satisfaits. C'est toujours plus agréable de travailler avec de telles personnes. Respectivement, j'y investis plus d'énergie et ils obtiennent de meilleurs résultats.
Donc, un conseil: écoutez votre intuition!
Si vous souhaitez mieux connaître ma façon de penser et vous lisez en anglais, je vous suggère de télécharger gratuitement mon livre «The secret book of Harmony» à l'adresse http://anna-iourenkova.life/products.html Products (en insérant le code de réduction spécifié là-bas).





Mes Qualifications


Hypnose et psychothérapie:


Opérateur en Hypnose Flash® et Hypnose Intégrative®,
Institut Européen d'Hypnose Intégrative, Nice


Formée à l'Hypnose Rapide et Instantanée


Praticienne en Hypnose Ericksonienne,
CERFPA, St.Laurent du Var


Titulaire d'un Master II (DESS) en Sciences Humaines,
Université Pédagogique d'Etat de Kazan, Russie


Formée en psychothérapie: psychopathologie, psychanalyse, psychologie de l'enfant, psychologie sociale, psychosomatique, art thérapie, psychodrame, psychogénéalogie, différents types d'hypnose,
CERFPA, Nice, France (4 ans d'études supérieures)


Certifiée en "Thérapie comportementale pour des personnes âgées", University of East Anglia, UK


Certifiée en "Dépresssion postnatale", Université de Leeds, UK

Certifiée en "Enfants et adolescents et leur santé mentale", Université de Groningue, Pays-Bas

Maître-Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique,
CERFPA



Neuroscience:


Certifiée en « Plusieurs types de démence », University College London, Londres, UK 


Certifiée en « Good brain, bad brain : Parkinson's » (Bon cerveau, mauvais cerveau : maladie de Parkinson), Université de Birmingham 


Certifiée en « Management of Parkinson's disease » (Management de la maladie de Parkinson), Université de Maryland


Certifiée en « Advanced neurobiology » (Neurobiologie avancée), Université de Pékin


Certifiée en « Good brain, bad brain : basics » (Bon cerveau, mauvais cerveau : les bases), Université de Birmingham



Je suis l'auteur de deux livres: "The secret book of Harmony" et "Back to myself or my way towards happiness" disponibles sur Amazon



Je n'ai pas de statut de psychologue en France



Naturopathie, herboristerie,
nutrition & Génétique:


Naturopathe certifiée, Manchester, UK. Member of the International Alliance of Holistic Therapists


Master Herboriste certifiée, Manchester, UK


Certifiée en « Food for thought: the relationship between food, gut and brain " (Nourriture pour le mental: la relation entre la nourriture, l'intestin et le cerveau), Université de Turin, Italie


Certifiée en « Nutrition and Wellbeing " (Nutrition et Bien-être), Université d'Aberdeen, Ecosse


De nombreux autres certificats en naturopathie, génétique et épigénétique, nutrition dont la liste est disponible sur mon site de Naturopathe

Naturopathie

Science Politique:


Titulaire de Master II (DEA) en Sciences Politiques,Université de Nice Sophia-Antipolis
Ex membre du Royal Institute of international Affairs (Chatham House), Londres


Langues: Français, Russe, English, Espagnol



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Légère et svelte
après la quarantaine



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Deux mois de confinement ont rapproché, et parfois raccroché, plusieurs à leurs frigos en faisant compenser le rétrécissement de l'espace social par l'élargissement de l'espace corporel. Le déconfinement, au contraire, nous pousse à sortir du face-à-face avec soi-même et à confronter le miroir du regard d'autrui. Il nous semble important d'y retrouver l'image idéale de soi et le corps idéal, d'après nos propres critères, qui nous représente. Le nouvel accessoire obligatoire- le masque, au contraire du hijab, détourne l'attention du visage au corps aux courbes appétissantes que nos vêtements dévoilent plus qu'ils ne cachent. Alors que le temps, ne se mettant jamais en quarantaine, nous rapproche de l'été avec le défi du maillot de bain. L'alarme sonne. L'heure est venue de nouer notre estomac et de renouer avec la volonté et le respect de soi. Alléger la balance du poids de l'anxiété, faire mincir le vide intérieur en le comblant autrement sans nous alourdir. Nous remettre en forme en devenant notre propre coach, même si en absence de l'ambiance motivante des salles de sport, ça devient plus difficile. Si vous sentez que vous ne pouvez pas encore compter sur votre motivation et la rigueur, et vous avez besoin d'un coup de pouce, l'hypnose, que je pratique plus de 10 ans, vous aidera à réduire confortablement les portions de nourriture, à renoncer facilement aux grignotages, à rester motivé(e) à faire du sport afin de retrouver la forme et la ligne que vous souhaitez, la légèreté et la grâce des mouvements, et la confiance en vous qui les accompagne. Soyez beaux, belles et fiers de l'être!



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Combler le vide



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Manger pour essayer, sans succès, de combler le vide, ce gouffre intérieur qui aspire tout ce qui passe, insatiable car sans fond, un trou noir personnel dans l'espace entre le cœur et le plexus qui a besoin d'avaler... Le fait que l'image dans le miroir et les chiffres de la balance prennent de l'ampleur à force de tenter de calmer la faim affective ne raisonne pas la personne devenue esclave de son vide, ce monstre intérieur. Incapable de résister à son appel de détresse elle avale sans combler, sans jamais ressentir la satisfaction durable car la culpabilité reprend la relève aussitôt, flagelle, fruste et la pousse à manger de nouveau pour échapper à cette frustration, en veine. Ainsi, le cercle infernal de nourriture plaisir, nourriture frustrante, nourriture calmante, nourriture de récompense, nourriture de substitution de tous les manques existentiels continue sans jamais s'arrêter. Le manque d'amour, de confiance fait manger jusqu'à se gaver et gonfler jusqu'à devenir obèse tout en isolant de plus en plus à chaque kg pris la personne concernée de son entourage, des gens qui auraient pu l'aimer. Ainsi ce vide affectif via les habitudes alimentaires inappropriées pousse cette personne vers la solitude qui continue à son tour à creuser ce vide... Le frigo se vide, le poids augmente, la balance craque, mais le trou noir à l'estomac est toujours là. Le problème de nourriture n'est jamais juste le problème de nourriture. C'est beaucoup plus complexe et l'approche complexe est nécessaire. L'aide d'un spécialiste est souvent nécessaire. Si vous vous retrouvez dans ce cas de figure et ne vous sentez pas suffisamment fort(e) pour gérer ce problème par vous-même, alors l'hypnose que je pratique plus de dix ans vous permettra de trouver votre source de plénitude autrement tout en maîtrisant la nourriture et votre appétit, les grignotages et les excès, faisant dégonfler, mincir le corps jusqu'à la forme, le poids et la taille idéaux pour vous en quelques séances seulement. Lisez les avis de mes clients satisfaits..


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Boulimie & Grignotages



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Le grignotage est un des comportements alimentaires qui peut devenir une cause d'une prise de poids s'il est excessif et devient incontrôlable. En général, il n'est pas dicté par la faim, mais par l'anxiété, l'ennui, le stress, l'envie psychologique de remplir l'estomac et d'occuper la mâchoire.


La boulimie est un comportement alimentaire pathologique qui ne se limite pas par le grignotage, mais peut concerner toute prise de nourriture, en augmentant sa quantité bien au-delà des besoins physiologiques de l'organisme. Les crises de boulimie ont lieu, en général, en absence du regard des autres.


Le cas le plus grave de la boulimie est lorsqu'elle s'accompagne de vomissements réguliers et volontaires.


Tous ces cas peuvent être efficacement traités sous hypnose.




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Contact : 06 61 56 12 35




Perte de poids:
solutions multiples



La prise de poids et surtout le surpoids ont plusieurs causes :


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- La prise de poids peut être due à l'alimentation incontrôlée et/ou démesurée (gros repas et grignotages, crises boulimiques) provoquée par l'anxiété, le stress et/ou le vide affectif;

- La prise de poids due au dysfonctionnement physiologique de l'organisme (hypothyroïdie, certaines maladies auto-immunes, diabète, pré- et post- ménopause, syndrome des ovaires polykystiques, la fatigue des glandes surrénales).


En règle générale, quelques causes s'y trouvent entremêlées, surtout quand on sait que le métabolisme a tendance à ralentir avec l'âge, le stress chronique ou intensif épuise les glandes surrénales, contribue au déséquilibre hormonal, réduit la sensibilité à l'insuline et peut perturber la thyroïde...


L'hypnose que je pratique depuis plus de dix ans est une méthode très efficace de perte de poids, mais ne peut gérer qu'une partie de ces causes ! Plus précisément, l'hypnose permet d'agir sur des causes psychologiques (stress, anxiété, insécurité, peurs, vide affectif) et sur le contrôle de la nourriture (diminuer les portions, arrêter des grignotages (sans être frustré contrairement aux régimes) et ainsi permettre une perte de poids souhaitée.

Par contre, hypnose n'agit pas sur le dysfonctionnement physiologique ou les maladie déjà installées, ou encore sur les conséquences du vieillissement de l'organisme. L'hypnose y trouve ses limites.


Or, j'ai acquis des qualifications supplémentaires basées sur des recherches scientifiques internationales, concernant la prise de poids due aux problèmes physiologiques (et donc la perte de poids), qui me permettent de dépasser ces limites et de vous aider à régler ce qui ne peut pas être réglé par l'hypnose.


De cette façon là, je vous propose une approche complète répondant au problème complexe qui est le surpoids ce qui permet de trouver de multiples solutions et d'assurer votre perte de poids


Je privilégie le travail de qualité qui consiste en consultation approfondie et séance d'hypnose de perte de poids sur mesure, et non pas une séance généralisée bouclée vite fait que vous verrez ailleurs. La consultation et la première séance d'hypnose de perte de poids ensemble peuvent durer deux heures maximum, ce qui me permet de vous poser suffisamment de questions et comprendre votre problème en toute sa complexité, vous mettre à l'aise et être à votre écoute. La confiance que vous m'accordez est importante.


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Anneau gastrique virtuel
sous hypnose



L'anneau gastrique virtuel est simulation purement subconsciente du résultat de la pose chirurgicale d'un anneau gastrique réel. Poser un anneau gastrique virtuel pour maigrir est une des techniques utilisées sous hypnose pour donner à la personne concernée le contrôle facile sur la nourriture, son appétit et ses envies. Contrairement à des techniques médicales invasives, la pose d'un anneau gastrique virtuel sous hypnose se passe sans douleur et sans aucun risque pour la santé, ni pour le psychisme et ne nécessite pas de prendre (et perdre) le temps pour la réhabilitation. La personne ressent les effets dès la première séance d'hypnose. La personne a l'impression d'avoir un anneau dans son corps au niveau de l'entrée à l'estomac qui limite la quantité de la nourriture. Cet anneau gastrique virtuel peut aussi se resserrer davantage à certaines périodes de la journée. Les détails du fonctionnement de l'anneau sont choisis d'une façon individuelle pour chaque client et sont décidés ensemble lors de la consultation préalable. Dans tous les cas, la pose d'un anneau gastrique virtuel n'étant qu'une des méthodes pour maigrir, c'est le client qui décide s'il (elle) préfère cette technique ou une autre.


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Régime pour mincir
sans frustrations?



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Imaginons que vous avez retrouvez la motivation et la volonté pour arrêter de manger trop et mincir grâce à l'hypnose (à ce sujet lisez d'autres articles sur cette page) ou par vous-même. Maintenant, vous vous demandez, quel régime choisir pour perdre du poids ? Effectivement, ce n'est pas seulement la quantité de la nourriture qui compte, mais aussi la qualité, le choix des aliments et leur association. Il existe des régimes qui font mincir plus vite que d'autres. Puisque ma deuxième spécialisation, à part l'hypnose, est la naturopathie, la nutrition et l'épigénétique, je peux vous aider à composer le régime adéquat à vos souhaits de perte de poids et à vos besoins énergétiques individuels. Mais il faut savoir que si vous faites un régime (quel que soit le régime) sans hypnose, vous êtes exposé aux frustrations de limitations imposées par votre régime. Ces frustrations créent un stress supplémentaire et font craquer au bout d'un certain temps. Lorsque je fais des suggestions d'un régime choisi et adapté à la personne sous hypnose à mes clients, ils disent qu'il devient facile de le suivre sans frustrations. Aussi, il est possible de faire retrouver le plaisir de manger certains aliments sains sous hypnose que la personne n'aimait pas auparavant, si tel est son souhait.


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Besoin de conseil d'hypnothérapeute / hypnotiseur? : 06 61 56 12 35




Accélérer le métabolisme

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Il n'y a pas que la quantité de nourriture qui détermine le poids et la taille de la personne, mais aussi le métabolisme. Vous avez peut-être remarqué que certains restent minces tout en mangeant beaucoup, alors que d'autres grossissent en mangeant peu. Le métabolisme de chacun est déterminé par plusieurs facteurs et nous pouvons l'influencer dans un sens comme dans l'autre. Je peux aussi vous conseiller comment accélérer votre métabolisme afin de mincir plus facilement.


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Un conseil d'hypnothérapeute / hypnotiseur

pour mincir rapidement? Tel 06 61 56 12 35




Retrouvez la confiance
en votre corps



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Notre corps fait partie de notre identité, on s'y associe, on prend l'habitude de nous voir et de mouvoir d'une certaine façon, d'occuper un certain espace, de produire une certaine impression. Le corps qui correspond à notre image idéale de nous-même augmente notre confiance en nous. Malheureusement, des prises de poids, des grossesses, les changements hormonaux dus à l'âge peuvent modifier notre corps jusqu'à créer un énorme décalage entre notre image intérieure de nous-même et l'image extérieure transformée. La personne peut ne plus se reconnaître, ne plus se plaire et perdre la confiance en soi. Cela peut aussi avoir un impact sur ces relations, notamment avec son partenaire. Cette perte de confiance en soi peut être difficile à vivre, poussant la personne de se cacher dans des vêtements amples, et fuir l'intimité qui devient très éprouvante, comme si c'était le jugement dernier.
Retrouvez la confiance en soi et son corps est possible de deux façons : en transformant le corps ou en transformant la vision et l'acceptation de soi-même. Les deux sont possible sous hypnose.


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Un conseil pour perdre du poids sous hypnose?
Tel 06 61 56 12 35




Perte de poids=
=peau relâchée ?


Retrouvez l'élasticité de la peau après la perte de poids



On peut grossir et mincir sans conséquences lorsqu'on est jeune et la peau est naturellement élastique. Ce n'est plus le cas quand on refait ce yo-yo à l'âge adulte. La peau perd son élasticité avec l'âge et encore davantage avec les étirements imposés par les prises de poids. Lorsqu'on mincit vite de plusieurs kg, voir même de plusieurs dizaines de kg, la peau n'arrive pas à suivre et pend de partout. Si on ne peut pas l'éviter complètement à l'âge adulte, on peut néanmoins l'améliorer. Je peux vous donner des conseils comment le faire.


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Consultation d'hypnothérapeute / hypnotiseur

sur la perte de poids?
Tel 06 61 56 12 35




Séances d'hypnose type



Les séances peuvent se faire en cabinet. Si vous souhaitez faire de l'hypnose, sachez qu'une consultation préalable est toujours nécessaire afin de personnaliser les séances d'hypnose qui suivent. Une seule séance d'hypnose (avec la consultation préalable) est suffisante uniquement pour l'arrêt de tabac (les conditions sont décrites dans la rubrique "Arrêt de tabac". Plusieurs séances d'hypnose sont en général nécessaires pour traiter d'autres problèmes. Leur nombre dépend de la gravité du problème, de la suggestibilité de la personne concernée et de la présence d'autres problèmes ou circonstances aggravantes. Le travail est toujours presonnalisé, s'adapte à chaque cas et respecte la demande. Pour les personnes ne souhaitant pas faire de l'hypnose, les consultations sans hypnose sont aussi possibles.

Je pratique l'hypnose et/ou les consultations individuelles pour adultes, adolescents, enfants et la thérapie de couple.

Pour des personnes se trouvant dans d'autres villes ou pays, les séances à distance sont possibles. Dans ce cas, la consulation se fait par téléphone, whats'App ou Skype, ensuite j'enregistre la séance d'hypnose personnalisée en format audio MP4 et vous envoie le lien de téléchargement. Les consultations à distance doivent être reglées d'avance par PAYPAL. Consultez-moi pour les tarifs et la prise de rendez-vous. Tel: +33 (0)661 56 12 35, Email: annaiourenkova@gmail.com


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Un conseil sur l'hypnose sur les consultations?
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Avis réels sur l'hypnose d'Anna Iourenkova



Avis sur la perte de poids et la gestion du stress sous hypnose par l'hypnothérapeute / hypnotiseur Anna Iourenkova


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Bonjour Anna,
Je tenais sincèrement à vous remercier pour toute l’aide que vous m’avez apportée et à tout le chemin parcouru et sur lequel je continue d’avancer pour atteindre tous mes objectifs.

En effet, sur les conseils d’une amie, j’ai fait appel pour la 1ére fois à l’hypnose pour m’aider à maigrir et à gérer le stress. J’avais 33 kilos à perdre et énormément de stress lié principalement à ma situation professionnelle et personnelle.

Dès la 1ère séance, j’ai observé des résultats qui se sont renforcés au fil du temps et de quelques séances complémentaires.
Votre méthode d’hypnose basée sur la pensée positive m’a permis et me permet encore tous les jours :

- De canaliser mon stress, de relativiser, de prendre du recul sur les évènements, de réagir beaucoup plus posément et donc d’apporter des réponses, de trouver des solutions beaucoup plus appropriées.
Tout simplement d’avancer pour atteindre mes objectifs dans tous les domaines tant professionnels que personnels.

- Concernant la perte de poids : l’hypnose m’a permis de tenir « le cap » et la distance (compte-tenu du nombre de kilos à perdre), de persévérer, de respecter le programme de ma diététicienne sans frustration, de me stimuler…
Résultat : aujourd’hui j’ai perdu 31 kilos.

Je suis plus dynamique, j’ai repris des activités sportives, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. D’ailleurs mes amis et mon entourage me trouvent pleinement épanouie.

Cette expérience et les résultats obtenus à ce jour m’ont totalement
convaincu sur l’aide et les bienfaits que l’hypnose peut apporter.
Pour preuve, j’ai décidé de passer par l’hypnose pour arrêter définitivement de fumer.
Encore un grand merci pour tout.



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Avis sur la perte de poids sous hypnose par l'hypnothérapeute / hypnotiseur Anna Iourenkova


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Bonjour Madame,
Je suis Vincent [...]. Je vous avais vue en été 2016 pour maigrir. J'ai perdu 15 kg grâce à vous.
Je vous avais déjà contactée par mail.
Mais je me demandais : Seriez-vous de retour en France à Nice ?
A vous lire, merci.
A bientôt, cordialement



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Avis sur la perte de poids et la disparition de migraine sous hypnose par l'hypnothérapeute / hypnotiseur Anna Iourenkova


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Madame,
J’ai bien reçu votre
Je suis venue vous voir pour 2 choses les migraines et envie encôntrolée du sucre, afin de perdre du poids, (en pleine ménopause)
Je suis très contente, les migraines ont pratiquement disparues, de temps en temps il en démarre une , je continue à faire le travail que vous m’aviez indiqué, et j’arrive à gérer
Pour le sucre , tout ce que j’avais énoncé dans la 1ere liste , je n’en ai plus mange, mes quantités de nourritures ont diminué, avec le temps je suis arrivée à perdre du poids, je suis à 9 kilos depuis que je vous ai vu, je les ai perdu très doucement
Les pulsions du soir sur le canapé , j’arrive à les maitriser, j’ai parfois des envies mais pour l’instant je résiste. J’ai un peu peur de craquer avec le stress et la surcharge de travail
Votre travail a été très efficace.
Je suis très contente de votre retour
Bien cordialement



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Avis sur la confiance en soi sous hypnose par l'hypnothérapeute / hypnotiseur Anna Iourenkova


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J'ai été amené à suivre l'hypnothérapie de madame Anna Iourenkova à un moment de ma vie où j'avais de très gros challenges à surmonter. Je travaille dans le monde du spectacle.
J'étais hyper soucieux du regard des autres quant à mon travail et dans les actions que je conduisais. Du coup j'en perdais mes moyens et mes facultés à être moi-même. et plus j'essayais intellectuellement de surmonter mes doutes et plus je doutais de moi-même comment pouvais-je aller mieux)
En résultait un gros manque de confiance en moi.
Le fait d'avoir eu 2 séances d'hypnose m'a boosté et m'a permis de passer voire de surpasser mes challenges et d'en sortir plus fort et surtout plus confiant.



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